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Les voy a enseñar otro pranayama hermoso llamado Nadi Sodhana. Sodhana quiere decir validar, quitar, editar, balancear, esclarecer, corregir. Es una técnica para limpiar y corregir...
El desarrollo y maduración de Kundalini trae consigo beneficios a todo nivel, incluyendo físicamente aumentar nuestra capacidad cerebral y neuronal. De hecho esta área es la...
Ya que estamos limpiando los canales y el prana en general, ahora el siguiente paso importante es comenzar a mapear los canales de energía o nadis principales para el proceso de Kundalini.
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El primer pranayama que les voy a enseñar se llama Kapalabhati que significa cráneo brillante o cráneo brilloso. También podría significar pulir el cráneo...
Para entender en verdad qué es y para qué sirve el pranayama, primero necesitamos entender qué es y cómo actúa energéticamente el karma.
Todos...
Kundalini se traduce como “la enroscada”. Es una palabra que significa distintas cosas al mismo tiempo, como todo buen término esotérico proveniente del pensamiento...
¡Hola! Si llegaste hasta aquí, !felicidades!
Este punto marca el final de la primera parte del curso de Desarrollo Integral del Ser.
Vamos a hacer Tantra, práctica...
Finalmente, la tercera técnica de meditación con Qi se llama Sentir el Campo del Elixir.
En taoísmo se habla de que los humanos tenemos 3 calderos alquímicos. 3 zonas...
La segunda práctica nace de la anterior. Son como escalones, como pasos de una sóla práctica. Se van a dar cuenta en qigong que esto es muy común. Casi todas las...
A la primera práctica en sí, le llamo “Respiración de Piel” o “Respiración por la Piel”.
Es ubiquita a todos los estilos de qigong. Se...
No voy a meterme en teoría aquí. Sólo lo muy esencial. Por ahora sólo es importante entender que el qi somos nosotros. Es parte de nuestro ser, de nuestra...
Puede parecer extraño meditar con qigong, o utilizar el qi para meditar. Pero de las primeras cosas que sentimos al practicar qigong es un nivel de calma y relajación natural que nos...
Es un término japonés que viene del Chino Zhiguan (sólamente) Dashuo (sentarse). Pero no es sólo sentarse, sino sólo sentarse con atención abierta. Es un...
