MEMBRESÍA

Meditación taoísta para regular el sistema nervioso

 

¿Sabías que en nuestro cuerpo existe un órgano que conecta cada una de nuestras células?

Este tejido, llamado intersticio, es mucho más que un espacio entre células: es una red viva que conecta, nutre y permite la comunicación entre los órganos. En este artículo exploraremos cómo este tejido líquido influye en nuestra salud y cómo puedes armonizarlo a través de la respiración, la visualización y el mindfulness.

El Tejido Intersticial
El intersticio es un tejido cristalino y líquido que rodea cada célula, órgano y sistema del cuerpo. Imagina una red microscópica llena de agua salada que actúa como un puente entre tus células, transmitiendo nutrientes y desechos. Este tejido, además de ser físico, vibra y pulsa con la energía vital, permitiendo una circulación eficiente y una conexión profunda con los ritmos de la Tierra.


Cómo equilibrar el líquido intersticial y conectar con tu cuerpo

1. Respira profundamente: Inhalar de manera consciente llena tu cuerpo de oxígeno y energía (chi), revitalizando cada célula.
2. Visualiza la circulación líquida: Imagina cómo el líquido intersticial fluye armoniosamente, polarizándose con los polos magnéticos del planeta y alineándose para una eficiencia máxima.
3. Activa tus glándulas: Conecta con cada una de tus glándulas principales (pineal, pituitaria, tiroides, timo, suprarrenales, etc.), imaginándolas brillantes y vibrantes. Esto armoniza tu sistema nervioso y endocrino.
4. Vibra en normalidad: Visualiza tu cerebro pulsando con calma mientras produce GABA, una sustancia que aporta estabilidad y tranquilidad. Esta normalidad permite que todo tu cuerpo funcione sin excesos ni déficits.

Mindfulness y el próximo paso: Samatha
La práctica de Samatha, o atención plena, es una herramienta poderosa para observar simultáneamente lo que ocurre dentro y fuera de ti. Al integrar esta práctica, podrás armonizar tus emociones, pensamientos y sensaciones corporales, alcanzando un estado de calma profunda y conexión.


El cuidado del tejido intersticial no es solo físico; es una forma de reconectar con la vida que pulsa dentro de ti. Al aplicar estas técnicas, no solo fortalecerás tu salud, sino que también cultivarás una profunda conciencia de tu ser.

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