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Esta práctica está muy malentendida hoy día porque todo mundo utiliza la palabra mindfulness para decir miles de cosas. Incluso escucho a personas decir “mind-fullness” como de lleno. jaja.
Estar min...
La primera práctica es observar nuestras sensaciones en el cuerpo. Ya se que te parece fácil o tal vez no consideras esto como una meditación. Pero ten paciencia.
Recuerda que estamos muy desconectad...
Estas próximas cuatro semanas haremos una exploración profunda a la meditación.
Quiero darles un deep dive o un buen clavado a distintos tipos o sabores de lo que puede ser meditar. Aunque no es para...
Esta semana llegamos casi al final de la terapia autogénica. El énfasis a partir de ahora es muy interesante porque entramos a relajar el sistema nervioso específicamente para regulación emocional.
N...
Cuando la muerte se aproxima (o cuando sucede accidentalmente, no importa) el alma se contrae o se junta en el pecho antes de salir del cuerpo, trayendo hacia sí misma todas las “experiencias” acumula...
Esta semana vamos a hablar del Alma y sus niveles.
Aunque somos todos nuestros cuerpos, el alma y el espíritu son permanentes y el doble, doble etérico y físico son impermantentes. Es decir, mueren.
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Aquí llegamos a una parte más sencilla de la terapia autogénica. Las dos fórmulas anteriores son las más largas.
Lo que buscamos hacer en este punto es enfatizar en la respiración y en el ritmo cardi...
Los viajes astrales o desdoblamientos también son algo totalmente natural en los humanos y en algunos mamíferos no humanos, sobre todo cetáceos y felinos. Sin embargo, comenzamos a desdoblarnos natura...
Tenemos registro desde la cultura egipcia antigua del uso de los sueños como presagios y augurios. Todas las tradiciones espirituales antiguas tienen prácticas para hacernos conscientes de los sueños ...
El doble, cuerpo de ensoñación o cuerpo astral es parte fundamental de nuestra anatomía energética. Es un cuerpo igual al físico, como una especie de holograma o copia energética del físico.
En los n...
Conforme practiquen más qigong y su energía se limpie más, lo que van a empezar a notar es mayor facilidad para recordar sueños así como un aumento en la actividad onírica: es decir, más sueños.
Ade...
Una vez que empezamos a percibir el qi o la energía de nuestro propio campo y de nuestro alrededor, es como entrar en un mundo o un universo nuevo. Hay muchísimo que ver, que aprender, que entender.
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Sentir qi entre las manos.
Podría hablarles del cuerpo de vitalidad durante horas. Es de lo que más conozco ya que he pasado muchos años (más de 20) desarrollándolo y estudiándolo pero sobre todo con...
