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Muerte y Reencarnación

Esta semana vamos a hablar del Alma y sus niveles.

Aunque somos todos nuestros cuerpos, el alma y el espíritu son permanentes y el doble, doble etérico y físico son...

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Terapia Autogénica 3: Respiración y Corazón

Aquí llegamos a una parte más sencilla de la terapia autogénica. Las dos fórmulas anteriores son las más largas.

Lo que buscamos hacer en este punto es enfatizar...

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Introducción a viajes astrales

Los viajes astrales o desdoblamientos también son algo totalmente natural en los humanos y en algunos mamíferos no humanos, sobre todo cetáceos y felinos. Sin embargo,...

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Introducción a los sueños lúcidos

Tenemos registro desde la cultura egipcia antigua del uso de los sueños como presagios y augurios. Todas las tradiciones espirituales antiguas tienen prácticas para hacernos...

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El doble o cuerpo astral

El doble, cuerpo de ensoñación o cuerpo astral es parte fundamental de nuestra anatomía energética. Es un cuerpo igual al físico, como una especie de holograma o...

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Terapia autogénica 2: Cuerpo cálido

Conforme practiquen más qigong y su energía se limpie más, lo que van a empezar a notar es mayor facilidad para recordar sueños así como un aumento en la...

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Posturas básicas de Qigong

Una vez que empezamos a percibir el qi o la energía de nuestro propio campo y de nuestro alrededor, es como entrar en un mundo o un universo nuevo. Hay muchísimo que ver, que...

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El cuerpo de vitalidad

Sentir qi entre las manos.

Podría hablarles del cuerpo de vitalidad durante horas. Es de lo que más conozco ya que he pasado muchos años (más de 20)...

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Introducción a la anatomía sutil

Esta semana vamos a saltar del cuerpo físico al siguiente cuerpo: el cuerpo de qi o de vitalidad.

La idea es que aprendan no sólo la teoría de ¿Qué es?,...

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Terapia autogénica 1: Cuerpo pesado

Les voy a enseñar una de mis técnicas favoritas.

Terapia autogénica.

Es una técnica desarrollada por dos médicos alemanes: Dr. Shultz y Dr. Luthe entre los...

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Los ritmos circadianos y los ciclos de sueño

Lo que estamos buscando es que nuestro sistema nervioso pueda transitar y pasar por los estados naturales, de forma cíclica y cotidiana. Además de respirar, podemos adaptarnos lo...

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Pasar de estrés a descansar

Podemos enfocarnos en distintas sensaciones para identificar los estados.

Sin embargo, hay un factor que las distingue y que además podemos alterar a voluntad. Nuestra respiración.

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Estados cerebrales y el cerebro

Esta semana vamos a entrar al maravilloso mundo del cerebro.

Les voy a enseñar los 3 estados naturales de conciencia: vigilancia, sueños, sueño profundo. Así como...

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