Season 2
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76. La Canción de Tilopa
En este episodio te invito a sumergirte en la sabiduría directa y desnuda de La Canción de Tilopa, un canto esencial del linaje Mahāmudrā del budismo tibetano.
A través de esta lectura meditativa, exploramos las...
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77. La Ciencia de Dormir Bien
En este episodio exploramos el descanso como un acto biológico, psicológico y espiritual fundamental. Dormir no es solo “desconectarse”: es el momento en el que el sistema nervioso se regula, el cuerpo se repara y la...
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77. Texto taoísta: Hua hu ching
En esta nueva serie del podcast, exploraremos el Hua Hu Ching, un texto taoísta profundo atribuido al sabio Lao Tse. Aunque menos conocido que el Tao Te Ching, el Hua Hu Ching es una enseñanza esencial sobre la...
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76. La ansiedad no está en tu mente
Deja de intentar "pensar" tu salida de la ansiedad. No funciona porque el problema no está en tu cabeza, está en tu biología. En este episodio inaugural, abrimos la Flor del Aliento, el primer módulo de nuestra...
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