Psicología Espiritual

En este episodio exploramos el descanso como un acto biológico, psicológico y espiritual fundamental. Dormir no es solo “desconectarse”: es el momento en el que el sistema nervioso se regula, el cuerpo se repara y la...

Deja de intentar "pensar" tu salida de la ansiedad. No funciona porque el problema no está en tu cabeza, está en tu biología. En este episodio inaugural, abrimos la Flor del Aliento, el primer módulo de nuestra...