Usarás tu respiración como el portal más directo al equilibrio; aprenderás una poderosa técnica de respiración y regulación taoista.

Técnica: Respiración de vientre Taoista

Verás cómo el sueño profundo se convierte en tu mayor fuente de equilibrio utilizando una técnica de auto-hipnosis sencilla pero poderosa.

Técnica: Auto-hipnosis para relajación

Transformarás tu relación con los alimentos al  distinguir el hambre real del hambre emocional. Le darás mucha importancia a eliminar desechos.

Técnica: Bitácora de Alimentos y Creencias Limitantes

Crearás estructuras flexibles que te sostengan, sin atraparte. Simplificar, priorizar y organizar tu tiempo y finanzas con rituales tántricos de prosperidad.

Técnica: Bitácora de tiempo, gastos y miedos financieros.

Recuperarás el impulso natural de moverte desde la escucha y no desde la exigencia. Harás un set clásico de qigong para flexibilizar, tonificar y fortalecerte.

Técnica: Qigong taoista de los 5 Animales

30+ cursos en gran detalle sobre Psicoterapia, Meditación y Qigong actualizados continuamente. 

Más de 20 años de enseñanza y conocimiento condensados y destilados de forma fácil y didáctica.

Practica guiada de Qigong y meditación diariamente a las 8 am hora cdmx via zoom.

Cada luna nueva hacemos una meditación diferente durante todo el mes lunar.

5 módulos para usar tu respiración como tu mejor herramienta de gestión emocional. Aprenderás a navegar mejor todos los estados emocionales (ansiedad, estrés, confusión, etc).

Respiración de vientre Taoista | Respiración Pélvica | Kapalabhati Pranayama | Postura Mabu de Gongfu | Respiración de Piel Taoista

Aprenderás que dormir es una hermosa puerta al descanso, la inteligencia emocional, a la salud integral y a la sabiduría del Ser Interno

Auto-hipnosis para relajación, regeneración del sist. nervioso, oxigenación y reparación celular, regulación emocional y sueños lúcidos.

Aprenderás que el camino de la salud es un evento cotidiano y a diagnosticar tu salud mediante tus desechos. 

Bitácora de Alimentos y Creencias Limitantes | Qigong intestinal de Wudang | La Ansiedad y el Azúcar | Diagnóstico de Heces y Detox cotidiano

Crearás estructuras flexibles que te sostengan, sin atraparte. Simplificar, priorizar y organizar tu tiempo y finanzas con rituales tántricos de prosperidad. Ordenar no es limitarte: es permitirte florecer.

Bitácora de tiempo, gastos y miedos financieros | Sadhana de Prosperidad de Ganesha | Presupuestos y Creencias Limitantes

Aprenderás a navegar el equilibrio entre la suavidad y la dureza, entre lo rápido y lo lento. En este yin-yang somático despertarás profundo desarrollo corporal sin lesionarte.

Qigong taoista de los 5 Animales | Qigong de la Grulla Blanca Tibetana