81. 5 tipos de qi que definen tu mente

¿Por qué a veces sientes cansancio sin haber hecho nada y otras veces confusión sin razón aparente?

En este episodio hablo de los 5 vayus, los tipos de energía vital que en Ayurveda y en medicina tibetana gobiernan tus estados psicoemocionales.

Dónde viven en tu cuerpo, qué pasa cuando se desequilibran, y por qué ejercicios de respiración y movimiento pueden cambiar lo que sientes.

Si quieres practicar los ejercicios que los regulan: damian.mx/dojo