LO QUE INCLUYE:
- Curso: Modelos Mentales para tener claridad y decidir mejor
- Curso: Modelos Mentales para prevenir y resolver problemas
- Curso: Mindfulness y Meditación Samatha
- Curso: La postura de los 7 Puntos para meditar
- Curso: Los 6 Métodos de Saraha para meditar
- Grupo de WhatsApp
- Podcasts de preguntas
- 5 sesiones online grupales
- Sábado de 11am a 12pm hora cdmx
- Fechas - 2, 9, 16, 23 Y 30 Nov
- Bonus 1 - Altar y Meditación
- Bonus 2 - Árbol del Qigong
- ACCESO AL MATERIAL POR 35 DÍAS UNICAMENTE
DIRIGIDO A PERSONAS CON:
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Pensamientos recurrentes
- Miedo al futuro
- Dificultad para concentrarse
- Problemas de memoria
- Procastinación crónica
ALGUNOS BENEFICIOS:
- Entender las causas y creencias de la ansiedad
- Contar con mejores estrategias mentales
- Tomar mejores decisiones
- Resolver problemas mejor y más rápido
- Calmar ansiedad y depresión
- Regular el sistema nervioso
- Tener gozo, tranquilidad y presencia
- Disfrutar más el momento
LO QUE APRENDERÁS:
- 6 modelos mentales para tomar mejores decisiones
- 6 modelos mentales para resolver problemas
- 6 modelos mentales para tener claridad
- 5 modelos mentales para prevenir problemas
- 5 modelos mentales clásicos
- 5 modelos mentales emocionales
- 6 modelos mentales espirituales
- Postura meditativa de los 7 Puntos
- Técnica clásica de meditación budista
CONTACTO:
Hossein Penagos
[email protected]
WhatsApp: +52 961 160 3272